“破解醫療迷思的52張牌”讀後感
這本書的作者是台大小兒科主治醫師李秉穎老師。
在見實習的過程中，有些科別的老師會令人留下特別深刻的印象。可能過了好幾年後，即使沒走這科，你仍會記得這位老師的樣子和他說過的某些話。
李醫師就是這樣一位老師。
當時覺得這位小兒科醫師最特別的地方，在於他的教學非常”實際”，都是一些臨床上馬上可用，也很有用的知識與經驗。
所以當我注意到”破解醫療迷思的52張牌”這本書後，當下就認為這會是本值得一看的書。
書中討論到很多有趣的主題。
譬如，很多人都認為感冒與冷有關。假如這點是成立的，那麼高緯度國家的居民，豈不常常在感冒。但事實上，沒有愈冷的地區，感冒愈盛行的狀況。所以，這其實是人們為了解釋，所找出的理由。
還有，也有很多人認為發燒會把腦子燒壞。這其實是有些腦炎或全身性感染的患者，在發病過程中出現發燒，而之後又留下神經後遺症。才會讓人有”發燒會把腦子燒壞”的印象。
但問題的根源是在這些傷害神經系統的疾病，而不是發燒。
還有感冒不能吃冰、腹瀉必須禁食等，這些做法到底有沒有道理，書中都有很詳細的討論。
關於運動能否促進感冒痊癒的討論，我覺得相當有趣。
很多人會直覺的認為，身強體壯的田徑選手一定很少感冒。其實剛好相反，高強度的運動，會讓人體抵抗力降低，會更容易被病毒感染而感冒。
這點在李醫師的書中有提到，在鐵人三項訓練聖經中也有提到。鐵人書中把這點特別拿出來講，是因為在不斷訓練提升體能的過程中，運動員其實是讓身體處在高壓力狀況下，需要特別注意預防感冒。
甚至有一個知名鐵人選手，為了減低感冒機率，還發展出了摸東西一定用右手，摸自己一定用左手的習慣(這個方法可能有效，但沒有證明)。
同樣的一件事，在一個醫師的書中，與一個運動專家的書中看到相同的論點。他們從用不同的途徑，達到了相同的結論。
李醫師本身的專長是感染，在”流感、疫苗與安全用藥”這節，可以看到作者為大眾健康的大力呼籲。
在”打疫苗違反自然”的討論中，作者幾乎是一對一的應答他所遇到的家長質疑。
“譬如疫苗打太多會使免疫系統無法負擔”，以及”打疫苗違反自然”等等，這些都是無謂的顧慮。
打疫苗就像大多的醫療處置一樣，原則是利大於弊。好處大於壞處，醫師才會建議施行。
但很多家長，可能是出於愛護孩童的本能，對於疫苗附帶的一點點可能副作用，相當不能忍受。
可是想想看，不打疫苗，難道等到小朋友真的得病了，才要後悔嗎?
不只是小兒科，很多科別治療的施行都有類似的問題。遇到對於可能的併發症太過執著，或甚至認為一定會發生的患者，這些醫療技術，是很難用在他們身上，對他們帶來幫助的。
而對於含汞疫苗所引起的疑慮，作者以專章解釋。對於媒體的過度渲染，正義自居，也在書中提出批判。
書中說得好，”這種過度質疑究竟是保護民眾還是傷害民眾。”
書中偶爾會有讓人會心一笑的段落，譬如在野外氣喘發作，又沒帶氣喘藥時的處理方式。先找背包中看有沒有巧克力，假如沒有的話，可以找蜂窩(因為有蜂蜜)，但要小心不要被叮到。
嬰兒睡姿與猝死症的關聯性、益生菌能否促進消化、以及減肥到底有沒有道理，很多主題書中都有深入的討論，為讀者帶來正確的看法。
這是一本可以增進大眾健康知識，可讀性也相當高的一本書。
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4 comments:
其實很多小病應該採"無為而治"的方法讓它自然療癒就好，偏偏很多人就是執著於"Do something"，一定要搞出很多莫名其妙的可以幹嘛、不可以幹嘛的規矩，可能等待疾病痊癒的過程太無聊，一定得想個什麼讓自己忙一下才可以吧：P
綠角您好，
這本看起來真是一本實用的好書。
希望台灣人都能好好照顧自己的健康，減少醫師們的負擔。
感謝您常常分享好書的心得！
不客氣
其實最該感謝的是這些好書的作者
讓讀者可以學到新的知識 新的觀點 或是有新的感動
讓生活更加豐富~
前幾天才聽過小李p的演講
獲益良多
By flank
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