“綠角的基金8堂課”作者導讀分享講座

承蒙出版社的協助,將於民國100年二月27日,星期日,14:00-16:00,於金石堂信義店5樓(就是永康街鼎泰豐旁的那家金石堂。地址是:台北市大安區信義路2段196號,或可參閱下方地圖)舉行新書分享座談會。 綠角將在會中,分享書中內容精要與投資心得。歡迎各位讀者朋友參加。如欲報名,還請寄信到 udnedn@gmail.com ,信中請註明姓名與電話。謝謝! ps.這是一個免費活動。相關訊息,也可見新書背面書腰。
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天生就會跑(Born to Run)讀後感---赤腳跑步的快感


“天生就會跑” 一書反覆提醒讀者,人類是天生就長於奔跑的動物。那既然人是天生就會奔跑的動物,也就是說,我們的腳,本來就是演化用於奔跑的絕佳工具。那有一個問題會自然浮現,為什麼跑步一定要鞋子。

現在跑步運動,往往以選一雙好鞋做為開始。但是,很多跑者沒有深入想過,為什麼要跑鞋?人類穿運動鞋有多久的時間?人類做的鞋子會比幾百萬年演化下來的雙足還要好用?

當我們最好的相機仍比不上雙眼,最好的人工關節仍比不上天然關節時,我們為什麼會以為,穿鞋子會讓我們跑得更好?

是的。現代跑鞋製造業跟跑者灌輸”概念”,你的腳天生有些不足,所以要用跑鞋補足。最盛行的概念就是過度內旋或是內旋不足,所以你要選用支撐或緩衝的鞋款。

但是,假如人類祖先的腳不適於奔跑,他可能早就在演化中被淘汰。其實大多人的腳是適於奔跑的。真正需要輔助鞋具的人,只佔少數。

這個說法對我的跑步概念帶來很大的衝擊。就像投資時,大家總以為要主動投資才會勝出。其實主動投資是個Loser’s Game,去參加的投資人都是Losers,唯有發行主動型基金的業者才是贏家。或許,鞋子不是那麼必需。我們赤腳其實就可以跑得很好。買鞋,或許只是養起了製鞋產業。

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天生就會跑(Born to Run)讀後感---人人都是跑步高手


你可知自己有不藉助任何工具與武器,徒手將野生羚羊追殺至死的潛在能力嗎?

“天生就會跑”這本書帶給我非常獨特的閱讀經驗。一個從事跑步運動的人閱讀此書,很可能會同時得到閱讀與運動的快感。很可能會讀到一半,就會有股衝動,想把書放下,馬上就來痛快的跑一下。這真是前所未有的閱讀經驗。

基本上,全書就是在談跑步這回事。但它不是講如何跑、如何訓練、如何跑得快。全書以居住在墨西哥銅峽谷蠻荒地區的原始部族塔拉烏馬拉人為主軸。這是一個善跑的民族。書的主題就是在談作者如何歷經千辛萬苦接觸到這個原始部族,然後引介美國頂尖超馬選手,到銅峽谷與部落跑者進行一場長距競賽的故事。在這個故事主軸之中,再穿插了許多知名跑者、過去賽事與科學研究的論述。這樣的寫作方式,讓這本書有著小說般的緊湊刺激。但旁支的相關討論,又讓讀者更深層的瞭解,跑步,到底是一個怎樣的活動。

書名”Born to run”的第一個意義在於,人類天生是跑步的動物。在書中章節,作者引用學者研究,證明在生物解剖學方面,人類比較類似馬與狗這類奔跑動物,而不是豬和猩猩這類行走動物。學者甚至發現,原始人類很可能是靠著長途奔跑的能力得以存活。

人類存在的時間長達200萬年。矛是近20萬年才出現的工具,弓箭是更近代的工具,歷史只有二萬年。也就是說,在大多時間,人類是赤手空拳取得食物。

But how? 學者研究發現,人是唯一可以跑一步吸兩口以上空氣的跑步動物,搭配上優異的散熱系統與能量利用效率,其實可以長距離追殺獵物。也就是說,假如你可以在夏季跑上10公里,你就對羚羊等野生動物形成威脅。雖然你追不上牠們的短距衝刺,但距離拉長後,你可以把牠們追到脫力倒地,連蹄都掉下來(引用書中說法)。

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