Things That Matter一書的主題在於如何擺脫生活中令人分心的事物，讓一個人有時間、有精力，去追尋自己的熱情，過著有意義的人生。(還沒看過的朋友，很建議看一下第一篇讀後感。較能前後連貫。)
作者Joshua Becker是一位極簡生活主義者(Minimalist)，他對於推動”擁有更少東西，享受更好生活”，有著執著與熱情。書中對於如何擺脫物質束縛有精采的專章討論。
現代人深陷物質主義。許多人還以為這是正常的，根本不知道自己有這個問題。
書中提到，美國自1900以來，家庭成員用於整理家務的平均時間，相當穩定，沒有下降。
你說，這怎麼可能，這中間出現了多少幫我們省時間的家電?洗衣機、洗碗機、掃地機器人，很多東西不都幫人們省下時間嗎?
因為人擁有更多東西了。平均一個美國家庭裡，有30萬件東西。更多東西，需要花更多時間整理。
家可以說是一個人最重要的生活環境，讓我們休息、充電，與最親近的家人相處。它是我們人生向前進展的基石，人生旅途的加油站。
可是想想，當你回到家的時候，面對的是什麼?
滿到無法再多放一個衣架的衣櫥、東西多到關不起來的抽屜、那裡一堆這裡一堆的雜物。
擁有良好生活習慣的你，當然會找時間去整理。讓東西回歸原位，整齊放好。
日復一日，你做著這些事情。你是否想過，自己是雜物經理(Stuff manager)，還是一個有夢想，有熱情的人類?
這些東西，會讓人忘記自己可以是後者。
家不再是一個讓人休息、取得能量的地方。過多的東西，讓家變成一個需要持續投入大量時間整理的地方，本身就是一個沉重負擔。
而且很多在這個狀況中的人根本不知道。他已經花很多時間在家務上了，卻還是無意識的上網看看，有什麼團購可以參加、有什麼東西在打折。就像書中提到的一個人，網上只要看到衣服的樣式可以，大小符合自己，有打折，那就買了。
過多的東西會帶來三重負擔。
首先，金錢負擔。每一個東西都是花錢買下來的。持續買其實不需要買的東西，長期下來形成可觀花費，會延緩你達到重要財務成就的時間(或根本無法達成)。
第二，時間負擔。當初買的時候，你就花時間研究產品、進行比價。東西進了家之後，還要花時間整理它，也可能要清潔或維修。
第三，注意力負擔。家中東西很多，你很自然的會去看一下，這是什麼、這是否要整理。就像一台很慢的電腦，往往是因為背景有很耗資源的程式在跑。這些過多的東西，就成為你的”背景程式”，讓你成為一個低效率的人。而且時間久了，你還以為自己這台電腦本來就只能這麼快，你不知道擺脫這些物質負擔之後，自己可以變成一個注意力有多集中，以及效率有多高的人。
你看到家中桌上或地上，那堆成一堆還沒整理的雜物。每一堆都代表金錢、時間與注意力。
想要更多，購買更多，是現代社會的普遍現象。看起來，這就是一個心理問題。
很多人以為的處理方法是，讓自己不再想要那麼多東西，控制自己的慾望。
不想要那麼多，就不會擁有那麼多。
作者說不對，正確方法是反過來，不要擁有那麼多，你就不會想要那麼多。
用行為去改變心理。
作者說:”找到滿足的最快方法是簡單生活。”
(原文:The quickest way to find contentment is to start living with less.)
當你發現，原來用少很多的東西，一樣可以生活，自然就不會想去追逐更多東西。當你發現，原來身邊東西少，自己過得更快樂，你甚至會避免去買更多東西。買之前會多想一下。
清除家中不必要東西的做法，則是問自己一個問題”這個東西是否有助於我達成人生目標?”
它是一個會幫助你的工具，還是會拖累你的東西。
假如不是工具，大方處理掉。捐贈、回收、丟棄。視狀況而定。
當你開始過著簡單生活，你很可能會成為一個滿足的人。
俗語說，讓一個人變的富有，有兩條路，一是給他更多錢，二是讓他知道滿足。
但是錢再多，假如一個人不知道滿足，他都不會覺得自己富有。
富有不只是金錢問題，更大一部分是心理問題。
而這個心理問題的解答，就是”簡單生活”。
作者提到，在推行極簡生活時，有時有人會向他反應，”我就是無法當一個極簡生活者(Minimalist)”。
作者說，其實你早就是一個極簡者了。因為，假如你無法極簡化你的物質需求，你就是在極簡化自己的金錢、時間與注意力。
擺脫物質束縛，當一個更自由、更有資源與活力去追求人生目標的人。在向前奔跑的路上，我們不需要太多的累贅。
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