《原子習慣》書中舉了知名舞蹈家Twyla Tharp每天早上的日常。
她早起，換裝完成後，離開住家，招一台計程車。跟司機說:”去某某健身房”。她就會在那個健身房完成一天開頭的兩小時運動。
只要招了計程車，她確保一定是接下來兩個小時的練習。
作者把這叫做”決定時刻”(Decisive moment)
其實人一天裡面大多的活動，都是由少數的決定時刻左右的。
譬如你吃飯後在沙發坐下來，你就自動開始看一到兩小時的Netflix。
譬如你帶著手機上床睡覺，你就自動在睡前看劇看短片，看到妨礙睡眠時間。
譬如你一換上運動服，穿上跑鞋，你接著就是在戶外跑幾公里。
只要一開了這個頭，接下來時間會如何利用，你會做什麼，全都決定了。好習慣，壞習慣都是如此。
作者有個很好的比喻。決定時刻就像高速公路的匝道，只要你一上去，接下來就是在某條路上朝某個方向走。
所以重點在於，讓好習慣起始的決定時刻變得非常簡單。
譬如，你要成為一個跑者，想要跑完馬拉松。這目標太巨大了。把目標換成”穿上跑鞋”。
每天做30分鐘瑜伽，這也太大了。改成”我要拿出瑜伽墊把它鋪好”。
就想起點就好，就做一開始簡單的事就好。
就像一個靜止的東西，要推它起步開始動起來，是最困難的。想著這個東西那麼大，懷疑自己是否推得動，就會讓自己卻步。作者這個從簡單的地方開始的方法，就是讓你不需要考慮太多，先把手放在上面看看。接下來你就會想，繼然我手都擺上去了，何不推推看了。事情，就這樣開始動起來。
作者提到，不要一開始就想要執行一個很高大的計畫，譬如我要成為月跑量200公里的跑者。應該先從簡單開始，譬如我每兩天會跑20分鐘。先建立起習慣，再去擴大它。而不是想著這個好習慣好像很難，然後一直沒有著手去做。
”決定時刻”當下的選擇很重要，它會決定你接下來有多少選擇。
這個決定一做，後面就只有特定的選擇能做。
像你決定走進一家牛排館，你就限制了這一餐大概就是由各部位的牛肉中選擇，沒辦法選壽司。
這就讓我想到投資時的”決定時刻”。
投資有決定時刻嗎?
有，但很多人自動略過了。那就是決定要以主動還是指數化投資的方式去參與市場。
為什麼很多人根本不知道自己做過這個重大決定呢?
因為他們根本不知道要選。
投資人面對撲天蓋地的主動投資資訊，要如何選股、如何看線圖、如何挑選主動型基金，如何擇時進出。雜誌、電視、網路、書籍、臉書上，幾乎全部都是主動投資論。而且符合直覺。投資不就是要選好股票嗎?投資不正要參與上漲躲過下跌嗎?
於是很多人就自動走上主動投資之路。
投資的這個決定時刻最麻煩的地方在於，你對投資沒有深入一點的認識，你根本不會知道這個重大選擇的存在。
除非你已經深入瞭解到，主動選股，即便專業人士去做也長期大多落後市場。想要擇時進出，通常是失敗的下場。投資人要能掌握這些知識，他才知道，要在主動跟指數化投資之間做出選擇。
很多人不知道，就自動開車上了主動投資這條匝道。然後等著他的，就是勞心勞力去研究個股、研究市場、研究沒完沒了的資訊，然後還很可能落後市場的路。
有些比較幸運的人，或許在幾年後累積了足夠的經驗跟知識，知曉指數化投資的存在。開車下匝道，重新走上指數化投資的路。發現這條路順暢好開。不需要花什麼精力，就可以比大多全神關注的主動投資人開得更快更穩。這時他只會後悔，太晚知曉指數化投資。
有些沒那麼幸運的人，就在主動投資的路上一直開下去，開了幾十年，然後不意外的，得到落後市場的成果。
選擇主動投資，接下來會是怎樣的生活，怎樣的績效?
選擇指數化投資，接下來會是怎樣的生活，怎樣的績效?
這個開頭，對你日後的人生會產生重大影響。
建立習慣，需要慎始。
投資，更不能不注意指數化投資與主動投資的關鍵選擇。
後記:本書中文版是《原子習慣》
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