作者一開始提到他問學生的問題:
“你們為什麼想要考高分?”
“為什麼想要上好大學?”
“為什麼想要得到好工作?”
“為什麼想要賺更多錢?”
追問下來，答案就是考高分進好學校。從好學校畢業得到好工作。好工作帶來高收入。更多錢帶來快樂的人生。
其實不只是學生，假如你問一個已經出社會工作的人:”為什麼你要如此努力工作?”
最後的答案往往就是”賺更多錢，以便得到人生的快樂”。
問題是，賺更多錢，人生就會更快樂嗎?
書中提到了一個老師，從較高收入的工作換到收入較低的工作，反而更快樂的例子。
為什麼會這樣?
因為，假如更多的收入，代表更大的責任，更多的時間與精力的投入，你恐怕會難以顧及其他人生重要面向。
譬如沒有時間陪伴老去的父母與正在成長的家人。
沒時間從事自己的興趣，譬如泛舟或是看小說。
沒時間好好睡覺跟運動，照顧自己的健康。
有錢就會快樂，更多錢就更快樂的迷思，正是許多人無法快樂的根本原因。
但追逐金錢以帶來快樂，是一種具成癮性的活動。首先，它容易量化。你去年賺200萬，今年賺300萬，進步很明顯。再者，它可以用物品呈現。有更多錢，就可以買更大的房子，更好的車、更貴的珠寶來彰顯自己的成就。
但用購買物件來追求快樂有很大的問題。這種快樂很短暫。短暫的滿足消失之後，你又要找下一個花錢帶來快樂的機會。再來，跟別人比，永遠比不完。你擁有比同事A更大的房子，然後發現同事B房子比你更大更好，那你是不是要繼續努力。
不少人以為賺更多錢，勝過過去的自己，勝過他人，就是人生的維一目標，快樂泉源。直到很久之後，或甚至到了人生終點，才發現，這當中沒有快樂可言。
人要用一種更全面的，更高的視野來看人生。
錢很重要，但不是唯一。你要顧及其它重要面向。
作者認為有四方面:金錢、關係、興趣、人生目的。當你把這四項都顧好了，你會更容易達成快樂這個目標。一味追求金錢，反而會讓你遠離快樂。
書中引用了臨終照顧護士所寫的書，其中提到的瀕死之人的五大後悔。
其中之一，就是工作太認真(Work too hard)。
現在在工作的你，有覺得自己”工作太認真”嗎?
還是覺得已經準備要投入更多時間與精力了呢?
這裡必需澄清一下，工作認真不是壞事。工作本來就要認真。問題在”太”認真。
在工作上花太多時間與精力，造成自己在其它人生重要面向過度懶惰。沒有照顧到人際關係、忽略自己的嗜好或是真正想做的事。
這種對其它面向的忽略，才是造成後悔的原因。
我們可以不要到人生最後階段才後悔。
我們可以從現在起就用平衡的態度顧好人生各重要面向。不僅可以為自己帶來更均衡快樂的生活，即便到了人生最後階段，也可以自豪的說:”這段人生，我活得精采充實，沒什麼後悔的。”
本書的中譯本是《平衡心態》
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